top of page
Leen-11.preview_edited.jpg

Wekelijkse lessen

Maandag

          9u tot 10u15 ochtendles

18u45 tot 20u basisles

20u05 tot 21u20 algemene les

Woensdag  

 

9u tot 10u15 ochtendles

Donderdag  

 

18u30 tot 19u45 algemene les

 

Nieuwe beginnersreeksen

 

Vervolg beginnersreeks

Woensdag 6, 13, 20 en 27 november en 4, 11 en 18 december 2024 van 19u tot 20u 

 

Zaterdag 9, 16, 23 november en 7, 14 en 21 december 2024 van 11u tot 12u, prijs 75 euro

Zaterdag 25 januari, 1, 8, 15, 22 februari en 1 maart 2024 van 11u tot 12u, prijs 75 euro

Speciale lessen en workshops

Zondag 27 oktober en 22 december

lange les van 9u30 tot 11u, prijs 14 euro

Kerstworkshop

Vrijdag 27 december 18u tot 19u30

Zaterdag 28 december 9u30 tot 11u

Zondag 29 december 9u30 tot 11u

prijs 36 euro voor drie dagen, 14 euro voor 1 dag

Basis les

Voor iedereen die wil beginnen of net begonnen is. We bouwen rustig op en eindigen de les met enkele ontspannende houdingen. Je maakt kennis met de basis yogahoudingen, in deze les leggen we de fundamenten. Al doende leer je hoe je de oefeningen moet uitvoeren.

Algemene les

Heb je reeds een half jaar wekelijks Iyengar yoga gevolgd dan kan je je verder verdiepen. Het pakket van asanas (houdingen) en pranayama (ademhaling) wordt verder uitgebreid en we werken meer in detail. Omgekeerde houdingen zoals schouderstand en kopstand worden in deze les stap voor stap opgebouwd.

Beginnersreeks

Een reeks van 6 lessen waar we de basishoudingen en acties stap voor stap aanleren. Een aanrader voor wie helemaal nieuw is in yoga.

Herstellende les

Een Iyengar yoga les met veel aandacht voor rust en ontspanning. Liggende en ondersteunde houdingen met props en aandacht voor pranayama, ademhalingswerk. Voor iedereen die reeds een half jaar Iyengar yoga heeft gevolgd.

Inschrijven

We werken met een online aanmeldingssysteem.
Zo heb je de vrijheid om zelf je lessen te kiezen.
Een les kost 12 euro.

Inschrijven of vragen mail naar leen@iyogadrongen.be

Proefles

Wil je graag eens komen proberen dan kan je een proefles volgen voor 12 euro.

Leen-2.preview_edited.jpg
bottom of page