Praktische info
Waar gaan de lessen door?
Parothea, Oude Abdijstraat 3
in Drongen
Hoe schrijf ik me in?
Inschrijven of vragen
mail naar leen@iyogadrongen.be
We werken met een online aanmeldingssysteem.
Zo heb je de vrijheid om zelf je lessen te kiezen.
Een les kost 11 euro.
Waarom yoga doen?
Yoga bouwt kracht en uithoudingsvermogen op, verbetert flexibiliteit, balans en concentratie.
Yoga zorgt voor een betere lichaamshouding.
Yoga verbetert de geestelijke gezondheid en bevordert het welbevinden.
Is leeftijd of lenigheid belangrijk?
Yoga is er voor iedereen, ongeacht leeftijd, gezondheid en gender. Het is niet competitief en je wordt aangemoedigd om te doen wat je kan. We maken gebruik van yoga props, zoals blokken, dekens, riem om je te helpen yogahoudingen zo goed mogelijk te bereiken. Als je een les te uitdagend vindt, bespreek dit dan.
Kledij?
Yoga doen we op blote voeten. Draag comfortabele kledij die je beweging niet belemmert. Een warme trui voor ontspannende houdingen is een goed idee.
Cadeaubon
Waarom niet iemand een yogales cadeau doen? Het kan de start zijn van een heuse yogaverslaving :-)
